Stretching Aerial Yoga

sep 26, 2021 Category: yoga

De les Stretching Aerial Yoga is vooral gericht op het soepel maken van de spieren. De rustige, diepe strekkingen zijn heel effectief om opgeslagen spierspanning los te laten. Stretchen verbeterd de doorbloeding van de spieren en het stimuleert de werking van het lymfesysteem.

De ondersteuning van het Aerial-doek en de zwaartekracht geven de les een speciaal tintje. De heerlijk ontspanning in je ‘hangmat’ aan het einde van de les zorgt ervoor dat je weer met vernieuwde energie, uitgerust naar huis gaat.

Stretching Aerial Yoga is een laagdrempelige les die voor iedereen te volgen is. Ben jij een beginnend of gevorderde yogi? Stretchen is altijd heerlijk om te doen.