Aerial Yoga

Een doek, je lichaam en de zwaartekracht… meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga (ook wel AntiGravity Yoga genoemd). Hier wordt je fysiek uitgedaagd terwijl je zweeft in de lucht. Het doek maakt enerzijds de houdingen makkelijker, terwijl andere houdingen uiterste concentratie vragen en het gebruikt van al je spieren om in balans te […]