Zondag 3 februari Workshop Relax, Release & Restore (VOL!)

Zondag 3 februari staat er een hele fijne workshop op de agenda.

(Op dit moment is de workshop vol. Je kunt je opgeven voor de reservelijst).

Relax, Release & Restore

Tijdens deze twee uur durende workshop nemen we je mee op weg naar de ultieme ontspanning.

Diepe strekkingen worden afgewisseld met ademtechniek, meditatie en YinYoga. Dit helpt je om steeds meer spanning los te laten op lichamelijk en geestelijk gebied. Tijdens de les word je begeleid in de houdingen en als je dat fijn vindt zelfs zacht gemasseerd.

Wat heel leuk en NIEUW is, zijn de yogastrips die we gaan gebruiken tijdens deze les. Deze rubbere strips zijn ontworpen om op te liggen, zitten ect. en daarmee kun je de houdingsspieren corrigeren en uiteindelijk ontspannen.

We sluiten de les af met een kop thee en wat lekkers.

 

Tijd: 19:00 – 21:00 uur

Kosten: € 25,00 (contant)

Aanmelden: [email protected]