Power Yoga is een fysiek uitdagende vorm van yoga, gebaseerd op het traditionele Ashtanga Yoga.

Tijdens de les wordt het lichaam flink aan het werk gezet. De combinatie van yogahoudingen, ademtechniek en uiterste concentratie zorgen ervoor dat lichaam en geest in balans komen.

Je zult al snel de vele voordelen ondervinden van deze vorm van yoga. Je lijf wordt sterker en soepeler en kan zich beter ontspannen. Je krijgt meer energie, en creëert rust in je hoofd.

Flow Yoga is vooral geschikt voor mensen die houden van een actieve vorm van yoga, die hen uitdaagt en het gevoel geeft gesport te hebben.

Voor wie denkt dat yoga zweverig is, doe een les mee en ontdek dat je door Power Yoga juist met beide benen stevig op de grond komt te staan.