Zondag 24 februari Workshop YinYoga XL

Zondag 24 februari staat er een heerlijke lange YinYoga XL op de agenda.

19:00 – 21:00 uur

€25,00

2 Uur lang genieten van diepe strekkingen, ademhaling en ontspanning.

 

YinYoga is een fijne en vriendelijke manier om bindweefsel soepeler te maken. Doordat de houdingen (voornamelijk zittend en liggend) min. 3 minuten aangehouden worden krijgt het lichaam de tijd om spanning los te laten.

Tijdens de workshop ontvang je extra begeleiding in de houdingen waardoor je net dat kleine beetje extra krijgt om weer helemaal opgeladen naar huis te gaan.

Na afloop staat er thee met wat lekkers klaar.

 

Wil jij graag zeker zijn van een plekje? Meldt je dan aan: [email protected]

Bij diepe ontspanning daalt je lichaamstemperatuur dus trek lekker een vestje en warme sokken aan. Dekens zijn in de studio voldoende aanwezig.