Vrijdag 1 november YOGA NIDRA

sep 22, 2019 by Mirjam Pet 0 comments
Datumvrijdag 1 november 2019
20:15 uur - 00:00 uur

YOGA NIDRA, ook wel bekent als “slaap van de yogi’s”, is een zeer diepe ontspanningstechniek. Het voelt alsof het lichaam slaapt maar de geest blijft alert. Door deze speciale geleide meditatie komen lichaam en geest volledig tot rust.

Tijdens deze 1,5 uur durende les doen we eerst een aantal fijne strekkingen en vervolgens lig je ontspannen op je matje met warme, comfortabele kleding aan.

Wil jij deze les graag volgen? Meldt je dan aan zodat we een matje vrij kunnen houden, Je hoeft geen ervaring te hebben en iedereen die aan ontspanning toe is, is welkom.

 

Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar [email protected]

 

 

 

Sorry, the comment form is closed at this time.