Welcome to Blog

Aerial Meditatie

feb 14, 2024 by Mirjam Pet Category: Nieuws, yoga 0 comments

Aerial Meditatie Zondag 24 maart19:00 – 20:00 uurDocent Dika Zweef heerlijk weg in het yogadoek tijdens deze rustgevende, geleide meditatie. Een heel uur relaxen in je hangmat brengt je makkelijk in diepe rust. Dika zal je in de meditatie begeleiden zodat je alleen maar hoeft te luisteren en je verbeeldingsvermogen hoeft aan te spreken. Door met aandacht […]

Yoga Techniek Les

feb 14, 2024 by Mirjam Pet Category: Nieuws, yoga 0 comments

Yoga Techniek Les Vrijdag 1 maart19:00 – 20:00 uurDocenten Dika & Mirjam Tijdens de les Easy Yoga nemen we uitgebreid de tijd om de meest voorkomende yogahoudingen door te nemen. Of je nu beginnend of gevorderd yogi bent, het is altijd een goed idee om de puntjes op de i te zetten. Wanneer je begrijpt en voelt hoe een houding […]

Extra les Aerial Yoga

Aerial Yoga Vrijdag 15 maart 19:00 – 20:00 uur Docent Florentina Een doek, je lichaam en de zwaartekracht… meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Hier wordt je fysiek uitgedaagd terwijl je zweeft in de lucht. Het doek maakt enerzijds de houdingen makkelijker, terwijl andere houdingen uiterste concentratie vragen en het gebruikt van al […]

Workshop Stress Release (vol)

feb 07, 2024 by Mirjam Pet Category: Nieuws 0 comments

Workshop Stress Release Zondag 25 februari18:30 – 21:00 uurKosten €35,00 Wat kun je verwachten? Iedereen heeft weleens stressGelukkig heeft je zenuwstelsel een prachtig mechanisme om met spanning om te gaan en los te laten. Zijn we in balans, dan werkt dit systeem perfect. Wanneer je echter voor langere tijd, of te vaak achter elkaar stress […]

Triggerpoint therapeut in de studio

dec 27, 2023 by Mirjam Pet Category: Nieuws 0 comments

Geweldig nieuws! Elke zaterdag komt triggerpoint therapeut, Rob Kroonen uit Rotterdam naar de studio. Deze specialist in pijnklachten komt speciaal voor onze yogí’s naar Katwijk. Rob heeft bijzonder veel kennis van de werking van het menselijk lichaam en helpt mensen met de Triggerpoint Reset Behandeling snel en effectief van pijn en stijfheid af. Wordt jij […]

Moeiteloos ontspannen met hypnotherapie

aug 26, 2023 by Mirjam Pet Category: Nieuws, Release 4 you 0 comments

Het is in de studio ook mogelijk om een afspraak te maken voor hypnotherapie. Hypnose is heel effectief bij een breed scala aan mentale- en fysieke klachten. Ben je bijvoorbeeld onzeker of heb je last van angsten? Ervaar je veel spanning op lichamelijk en/of geestelijk gebied en lukt het je maar niet om te ontspannen? […]

Yoga tijdens de zwangerschap

jan 15, 2022 by Mirjam Pet Category: Nieuws 0 comments

Ben jij zwanger en lijkt het je heerlijk om yogalessen te volgen? Really Easy Yoga is dan echt wat voor jou. Elke zondag van 10:15 – 11:15 uur kun je aansluiten bij deze fijne les. Rustige strekkingen, aandacht voor de ademhaling en ontspanning kenmerken deze les. Iedereen is welkom, ook als je niet zwanger bent. […]