Yoga Swings 4 You - Yogalessen Katwijk

+31683527497

Inschrijven online lessen

Naast het volgen van de lessen in de studio is het ook mogelijk om Online Yoga thuis te beoefenen.

Elke week staan er weer nieuwe online lessen voor je klaar. Zo blijven we je verassen en staat jou favoriete les er altijd bij.

Je kunt de lessen volgen via het abonnement, strippenkaart of als losse les.

Wil je kennismaken met ons? Volg dan een proefweek voor maar €15,00!

Meldt je aan voor de nieuwsbrief en ontvang alle informatie over het volgen van de lessen. Tevens ben je gelijk op de hoogte van de laatste nieuwtjes.

Welkom bij Yoga Swings 4 you

Leuk dat je een kijkje neemt op de website.

Je kunt bij ons de lessen in de studio volgen maar ook online vanuit je eigen huis.

Om de lessen te kunnen volgen is het belangrijk dat jij je aanmeld voor de nieuwsbrief. In de welkomstmail ontvang je namelijk alle informatie die je nodig hebt om te kunnen starten.

Wij maken gebruik van het reserveringssysteem Momoyoga. Zo weet je altijd of er een plekje voor je is in de les.

We hopen je snel te ontmoeten in de studio!

Namasté Dika & Mirjam

Nieuwsbrief/informatie lessen

Schrijf je in voor de nieuwsbrief zodat je altijd op de hoogte bent van de laatste nieuwtjes.

Inschrijven

Greep uit ons aanbod

Pilates

Yoga

Inmiddels volg ik al een aantal jaar yogalessen bij Yoga Swings 4 you. Toen ik ermee begon was ik behoorlijk stijf, kon niet eens normaal mijn veters strikken. Dat is inmiddels wel anders doordat ik verschillende lessen volg. Ik ben begonnen met één keer per week en dat is inmiddels vier keer per week geworden. Meiden jullie zijn echt toppers. Ik kan me er geen voorstelling van maken om zonder yoga door het leven te gaan. Gelukkig is dat niet nodig. Ik hoop dat jullie nog lang door zullen gaan. Karin Dorrepaal
Vanwege het Coronavirus kon ik de zwangerschapslessen helaas niet meer volgen in de studio. Gelukkig kwam het online aanbod snel beschikbaar, waardoor ik de laatste weken van mijn zwangerschap toch soepel en fit kon blijven. Ik heb vooral veel gehad aan de tips voor een goede ademhaling en bekkenoefeningen. Een aanrader voor elke zwangere! Linda van Duijn

Nieuws

Vrij van angst, stress en (emotionele)pijn

aug 29, 2024 by Mirjam Pet Category: Release 4 you 0 comments

Hypnotherapie werkt heel effectief bij angst, pijn en stressklachten. Het is de meest relaxte manier van therapie. Als je spanning los laat zit je beter in je vel, krijg je rust in je hoofd én kun je beter genezen. Lichamelijk zitten wij als mens wonderlijk in elkaar toch?Als je een wondje hebt geneest dit vanzelf, […]

Ontspannen ademen voorkomt stress

okt 15, 2023 by Mirjam Pet Category: Release 4 you 0 comments

Waarom leren we eigenlijk niets over ademen op school? Ontspannen ademen kan namelijk heel veel stress voorkomen. Weet jij hoe je ademhalingsspieren er uit zien en wat voor belangrijke werking ze hebben?De grootste spieren die je gebruikt om te ademen, zijn de middenrifspieren, ook wel diafragma genoemd. In het kort: Als je mentaal/lichamelijk ontspannen bent, […]